Akne Low-Carb-Diät: Grundlagen, Studien und Begriffe
Ob Akne und Ernährung zusammenhängen, ist nach wie vor umstritten. Neuere Studien zeigen jedoch: Eine kohlenhydratreduzierte Diät besserte die Akne-Symptome der Studienteilnehmer. Akne-Patienten könnten daher von einer kohlenhydratarmen Ernährung profitieren, wie sie die Low-Carb-Bewegung propagiert. Viele Betroffene berichten von positiven Erfahrungen mit Low-Carb.
Säuren-Basen-Diät: Checkliste Entsäuerung bei Akne
Im letzten Teil der Serie zur Säuren-Basen-Diät gibt es eine Checkliste mit allen wichtigen Punkten, die Anhänger der Theorie beachten sollten, Literatur- und Buchempfehlungen, sowie weiterführende Links und Quellen zum Thema.
Säuren-Basen-Diät: Fasten, Entsäuerung, Bewegung
Laut Säuren-Basen-Theorie kann eine basische Ernährung auch bei Akne helfen und das Hautbild verbessern. Basische Ernährung bedeutet, überwiegend Obst und Gemüse zu essen: Diese Nahrungsmittel haben eine basische Wirkung – im Gegensatz zu proteinreichen Lebensmitteln wie z.B. Fleisch. Eine Entsäuerung sollte mit einer Fastenkur beginnen. Hier können Sie nachlesen, was sie bei der basischen Ernährung beachten müssen und wie Sie eine Entsäuerung unterstützen können. Teil der 3 Serie zur Säuren-Basen-Diät.
Säuren-Basen-Diät: Lebensmittel, PRAL-Faktor, pH-Wert
Die Alternativmedizin geht davon aus, dass falsche Ernährung viele Krankheiten verursacht. Was wir essen wirkt sich auch auf die Haut aus. Für Anhänger der Säuren-Basen-Theorie ist eine basische Ernährung gesund und könnte das Hautbild verbessern, z.B. bei Akne. Basische Ernährung bedeutet, dass überwiegend basische Lebensmittel verzehrt werden. Das sind vor allem Obst und Gemüse. In Teil 2 der Serie zur Säuren-Basen-Diät erfahren Sie, welche Lebensmittel sauer und welche basisch wirken.
Säuren-Basen-Diät: Alternative Ernährung bei Akne
Das Thema Akne und Ernährung ist umstritten. Während für viele Schulmediziner ein Zusammenhang weiterhin zweifelhaft ist, hat die Alternativmedizin einen anderen Ansatz. Sie geht davon aus, dass eine falsche Ernährung Ursache vieler Krankheiten ist. Laut Säuren-Basen-Theorie führt unsere Ernährungsweise zu einer Übersäuerung des Körpers. Eine basische Ernährung hingegen kann bei Akne helfen. Teil 1 der Serie.
Tipps gegen Pickel nachm Rasieren & speziell bei Frauen
Nach dem Rasieren von Gesicht oder Intimbereich bei Männern und Frauen: Mit ein paar einfachen Tricks und Mitteln kann man lästigen Pickeln, Mitessern und Hautunreinheiten ganz leicht vorbeugen. Teil 4 der Serie „Tipps gegen Pickel“ erklärt, wie es geht.
Tipps gegen Pickelmale, Pickelrötungen und Pickelnarben
Hässliche Male, fiese Narben und erst diese auffälligen Rötungen – Mitesser und Pickel hinterlassen oft ihre Spuren auf der Haut. Das muss nicht sein! Teil 3 der Serie „Tipps gegen Pickel“ erklärt, wie man Pickelmalen, Pickelrötungen und Pickelnarben den Gar ausmacht.
Tipps gegen Pickel zum Selbermachen
In Teil 2 der Serie „Tipps gegen Pickel und unreine Haut“ erfahren Betroffene, wie sie selbst mit einfachen Haus- und Naturheilmitteln gegen störende Hautunreinheiten vorgehen können.
Tipps gegen Pickel im Gesicht, am Po und Rücken
Pickel – kaum jemand, der nicht von ihnen geplagt wird: der eine nur hin und wieder, der andere stets und ständig. Ob im Gesicht oder am Körper, die Serie „Tipps gegen Pickel“ bietet Infos, Tricks und Mittel, wie lästige Hautunreinheiten bald der Vergangenheit angehören.
